金曜日の夜から抑えきれずにいた様々な思いも少しずつ落ち着いてきています。一昨日、駅のホームでバカみたいに泣いた瞬間、何か憑きものが落ちたような、そんな感じです。涙が止まらなかったときは、帽子を目深にかぶり、周りの人には気づかれないようにし…

今年3回目のダウン。と言っても体でなく気持ちです。あ、でも大丈夫。静かに嵐が通り過ぎるのを待てば元に戻ると思います。その間返事等遅れますが勘弁を。 今日は予定通り姉キと阪神−横浜戦を見に横浜球場へ。現地集合なので、久々の横浜をぶらつきたいとい…

ボクはもしかしたら同じ過ちを繰返そうとしているんじゃないだろうか。実はサンタが3日前から掛け布団に粗相をするようになりました。いつも冗談っぽく日記に『サンタは甘えん坊で、遊んでーって一日中泣きっぱなし』みたいなことを書いていたけれど、ボクは…

野球は最終回サヨナラ負けをくらってしまいましたが、でもまぁ、久々の球場での生観戦、十二分に楽しめました。それにしても仕事帰りのこんな時間の過ごし方、ものすごく安らぐんですね。明日が仕事とか関係なく、何だかとてもゆったりとした時間が流れてい…

帰ってきて、みんなのお気に入りの箱の中を見てびっくりした。あれ、ナナちゃんがいる！目をこらしてもやっぱりナナちゃん！いるわけないのに……つかの間喜ばせてくれたのはシロンパ君でした。何が似ているわけでもないのにな。昨日から自尊心はズタボロにや…

仕事の愚痴です。そういう気分じゃない方は読み飛ばしてね。

大好きな漫画・山口六平太より。ごちゃごちゃになったときの処方箋。原点に帰れ。さて夢の原点は何だっただろう。

会社でめちゃめちゃ腹立つことがあった。何でこんなに自分勝手で気の利かない連中が揃っちまったんだ？いつもだったら、いやなことがあっても、宅配の公園で癒されて、家で癒されて、自然と気持ちを切り替えられるはずなのに、今日はなかなか……ま、自然に任…

ももママさん、のらねこさん、ちゃとらんさん、ねこキックさん、reeさん、てつこさん、そしてメールをくれたキャリーちゃんのママさん…… 相変わらず心配ばっかりかけてしまってごめんなさい。まだうまく言えないんですが……久しぶりの大きな凹みで、正直自分…

少し暗い日記になります。そういう気分じゃない人はスルーして下さい。お願いします。 2002年の夏、親戚の中では一番近かった叔父が自殺し、そのすぐあとには、厚意で一戸建てを貸してくれた知人が自殺。そしてその知人の内縁関係の女性から立ち退きを要求さ…

公園への宅配や病院通い、、、いろいろな事情があってボクはほとんどと言っていいくらい残業をしない。それが時折ものすごく負い目になったりもする。迷惑はかけていないつもりでも、違う意味で迷惑はかけているに違いない。何だかすべてが中途半端なような…

今日は会社でほとんど口を開かず。こういうときは天の声がするんだよなぁ。 写真はシロンパ君。相変わらず声がでていないのと涙目。全員復活の日はいつになることやら……もうパパは疲れたぞ〜〜い。

過呼吸に昨夜からたびたび見舞われています。最初は酒のせいかと思ってたんだけど、どうやら違うようです。一昨年の秋、そして昨年の春前にさんざん悩まされた鬱の症状です。また来るのかな、あの苦しさ。こればっかりは自分でコントロールができないからな…

ちょうど一ヶ月。もうナナちゃんは発作で苦しんでいる頃だ。 今日は朝からどうにも気持ちがうつろで、でも元気を出さなくちゃ、と思ってたんだけど、だめだった。ちょっとしたことで気持ちが切れたら、もうあとは急降下、どうにもならない一日になっちゃった…

自分でもわからない時間の流れ方です。ボクはナナちゃんがいなくなったとき、チャボの時と同じ時間をまた過ごすのかと思ってた。でも…… チャボの時、しばらくはずっと口が聞けず、会社に行っても誰とも話さず黙々と仕事をする毎日でした。でも今、、、大嫌い…

最近いつもしかめっ面かもしれない。 ナナちゃんに向かうときだけ無理に笑ってるから、他の子に当たり散らしちゃってるかもしれない。それなのに奴らと来たら、懲りずにボクに甘えてきてくれる。すまない気持ちで、わびる言葉もない。 昔のトットワールドみ…

こんな時、ボクはどうしても最悪の事態ばっかり考えてしまう。 もしこの点滴で白血球が上がらなかったら、別の治療法があるんだろうか。 もし上がったとしても、この間みたいにすぐ下がってしまったらどうなるんだろう。 今、そんなことを考えても仕方ないの…

極度の緊張、不安、恐怖、、、そんなものが原因らしい。前は毎日のように心臓がバクバクして苦しかった。最近治まってたけど、またここのところ復活したみたいだ。原因はたぶんわかってる。ちょい悲しいけど、会社の中で、昔は大好きだった人が、今は心臓バ…

誰も彼もが敵に見える日がある。ホントは相手は何も思ってないんだろうけど、情け容赦なく責めているようにしか思えない日がある。今日がそんな一日だった。今日はいくつの言葉を発しただろう。言葉を忘れそうな一日。

ボクが凹んだときに悩まされるのは、どこからともなく、ある声が聞こえてくることだ。会社でも家にいても、どこにいてもその声は聞こえてくる。そうなると、誰とも口も聞けず、思考はネガティブ一直線。それでもこうして何とかやっていられるのは、もしかし…

しばらく日記だけの更新になります。隠しても仕方ないので（と言うか、前に一度書いてますが）ボクは前にうつ病の診断を受けてます。昨年は過呼吸みたいな症状と、モノやニャンたちに当たる行動に悩まされました。通院と投薬も中途半端なままです。今は何と…

何かのきっかけで気持ちがとっても楽になるときがあるけど、最近は少ない。パターンさえ自分で分析できれば、とは思うけど、それじゃ心的病気なんかなくなるか。午後1時間くらい昼寝。目が覚めたとき隣にナナちゃんがこんな顔で寝ててくれた。こんな瞬間がた…

今日は同僚の送別会。ボクが会社で笑顔で話す人間は2人しかいない。そのうちの1人が来週の水曜日でいなくなる。何だか人間がますます暗くなりそうな気がするな……そんな風に考えるからいけないのか。最近うつ病の人のブログで知った認知療法……ボクもやってみ…

何のこっちゃらだけど、ボクは人一倍、感情移入が激しかったりする。それで結構気持ちが凸凹しちゃうこともあったりで。今日もある瞬間に凹んだ。ま、いつものことか。自然浮上を待とう。 写真は朝の日比谷公園でひなたぼっこする猫。あまりにも不細工すぎて…

今に始まったことではないけれど、２年くらい前から感情の起伏が激しい。今年になってからそれはいっそう輪をかけた状態になってしまったような気もしたり。でもまぁ、悪いときは悪いなりに、、、それに、いい時も必ず巡ってくるのがわかってるだけマシなん…

いつの頃からかめちゃめちゃ心配性になった。いつの頃からはひとつ不安にとらわれるとそれから逃れられなくなった。昔は気晴らしでもすれば大丈夫だったのに、最近はそれもかなわず、そんなんだから医者通い、なんてことになっちゃったわけだけど、時として…